Jenuh dengan pekerjaan Anda ? Atau Anda memiliki pekerjaan yang berat sehingga setiap kali Anda ingin bekerja, Anda merasa malas.Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan sebelum berangkat kerja.

1. Bangun Pagi
   
   Jam berapakah Anda biasa berangkat bekerja ? Pada umumnya jam masuk kantor adalah jam 7.Lalu apakah Anda selalu bangun pagi ?Apabila Anda ingin merasa fresh di kantor jadawal ulang aktivitas Anda.Biasakan seusaisholat Subuh melakukan senam kecil atau stretching.Stretching akan membuat tubuh Anda merasa lebih nyaman.Tidur memang membantu tenaga kita pulih kembali, namun apabila posisi tidur kita salah maka otot-otot kita akan kaku.Tak ada salahnya kan apabila Anda lakukan senam kecil untuk memulai semua kegiatan Anda.

2. Mandi Sinar Matahari
   
   Apakah Anda termasuk takut akan sorotan sinar matahari ? Matahari pagi baik untuk kesehatan tulang Anda.Usahakan senam pagi di bawah sinar matahari.Sinar matahari akan menghangatkan pikiran Anda.

3. Jogging
   
   Lakukan jogging setidaknya 30 menit sehari.Tubuh Anda memerlukan oksigen untuk membuat otak berkonsentrasi lebih maksimal.Menghirup udara segar di pagi hari membantu kita untuk lebih konsentrasi.Apabila udara yang Anda hirup hanyalah udara panas atau AC, maka ada baiknya setiap pagi Anda meluangkan waktu untuk jogging cara menghirup udara segar.

4. Sarapan
   

   Yang satu ini wajib untuk dilewatkan.Karena sarapan masih berkaitan dengan konsentrasi saat bekerja.Bekerja dengan perut kosong akan meningkatkan stress dan kejenuhan Anda.Apabila memang Anda tidak biasa sarapan dalam jumlah banyak, maka buatlah sarapan yang ringan untuk erut Anda, misalnya minum susu, telur dadar, atau sebuah apel.

5. Dengarkan lagu-lagu yang memotivasi Anda
   

   Alunan musik adalah salah satu senjatapaling ampuh untuk mengubah suasana hati.Pilih lagu yang bisa membuat Anda senang dan bersemangat.Memulai hari denganpikiran atau suasana hati yang positif dapat membawa seluruh hari Anda pada keadaan yang sesuai dengan harapan.

Ketika Anda ingin sesuatu berhasil maka yang Anda perlukanhanya berikir positif akan membawa Anda pada kesuksesan.